ylah.me
Ton compagnon thérapeutique au quotidien
La thérapie ne s'arrête pas à la fin de la séance
Que ce soit avant le début, entre les séances ou après la fin du traitement, ylah.me t’accompagne sur ton chemin vers un meilleur bien-être mental.
L’application t’aide à comprendre ta thérapie, à la mettre en pratique et à rester engagé·e – de manière flexible, sûre et adaptée à toi.
planification
Structure & aperçu
Garde une vue d’ensemble sur tes objectifs, tes thèmes et tes progrès.
Tu vois sur quoi tu travailles – y compris la planification des séances, les rappels et ton plan de sécurité pour les moments plus difficiles.
traitement
Actif au quotidien
Réalise des exercices interactifs et tiens ton journal entre les séances – quand et où cela te convient.
Tu approfondis ainsi les contenus, renforces tes ressources au quotidien et restes pleinement engagé·e dans ton processus.
Feedback
Ce que tu donnes te renforce
Ton feedback sur les exercices et les contenus aide ton·ta thérapeute à adapter la thérapie encore plus précisément à tes besoins.
Tu participes activement à ton propre processus.
Suivi
Rends tes progrès visibles
Grâce à de courts questionnaires, tu évalues ton état, par exemple ton humeur, ton sommeil ou ta relation avec ton·ta thérapeute.
Les résultats aident à comprendre ensemble ton évolution.
Tout sous les yeux
Garde une vue d’ensemble sur ta thérapie.
ylah.me te montre des objectifs clairs et des contenus structurés, pour que tes progrès soient visibles pour toi.
Approfondissement au quotidien
Entre les séances, tu poursuis ton travail de manière ciblée :
avec des exercices interactifs et des journaux, tu développes de nouvelles compréhensions et compétences.
Sûr & professionnel
ylah.me est un dispositif médical enregistré – développé par des expert·e·s pour une utilisation sûre et efficace.
Accès et prise en charge des coûts
Comment participer
Tu reçois ton accès à ylah.me par ton thérapeute ou ta thérapeute, lorsque ce dispositif numérique est utilisé dans le cabinet ou la clinique.
Selon le contexte, les coûts sont pris en charge par le cabinet, la clinique ou par toi-même.
Dans de nombreux cas, un remboursement partiel ou complet par ton assurance est possible.
ylah.therapy
Tu as besoin d'aide maintenant ?
Avec ylah.therapy, tu bénéficies d’un traitement psychothérapeutique complet, accompagné professionnellement et soutenu par l’application ylah.me.