Einsatzmöglichkeiten von ylah®
So vielfältig wie deine Bedürfnisse
ylah® wird in verschiedenen therapeutischen und beratenden Kontexten eingesetzt – ambulant, stationär oder begleitend in Coaching und Beratung. Die App unterstützt dich flexibel und wissenschaftlich fundiert, abgestimmt auf deinen Behandlungsprozess oder dein persönliches Anliegen.
Hier Kommt ylah® zum Einsatz
Genau dort, wo du bist
ylah® wird in verschiedenen Bereichen der psychischen Gesundheit genutzt: in ambulanter und stationärer Psychotherapie oder in psychologischer Beratung und Coaching. Egal, wo du dich gerade befindest – ylah® passt sich deinem Prozess an: flexibel, wissenschaftlich fundiert und alltagsnah.
Psychotherapie
ylah® ergänzt die psychotherapeutische Behandlung in Praxen, Ambulatorien oder Kliniken – vor, während und nach den Sitzungen. Du vertiefst Inhalte im Alltag, bleibst aktiv eingebunden und gestaltest deinen Prozess mit. ylah® wird auch in der Online-Therapie ylah.therapy eingesetzt.
Beratung & Coaching
In der psychologischen Beratung oder im Coaching unterstützt dich ylah® mit digitalen Übungen, Reflexionshilfen und Impulsen – für mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und Fortschritt zwischen den Terminen.
Retreats & Kurse
ylah® begleitet dich digital durch Retreats und Kurse, die Achtsamkeit, Bewegung und Selbstfürsorge verbinden. Die App unterstützt dich dabei, heilsame Routinen im Alltag zu festigen – mit Übungen zur Reflexion, Stabilisierung und inneren Ausrichtung. Für alle, die bewusst innehalten und ihre Gesundheit ganzheitlich stärken möchten.
Du suchst Unterstützung?
Hier findest du alle Praxen und Kliniken in der Schweiz, die mit ylah® arbeiten.
Themen & Ziele
Wobei dich ylah® unterstützt
ylah® begleitet dich, wenn du an deiner mentalen Gesundheit arbeiten willst und hilft dir bei psychischen Belastungen wie Depressionen, Ängsten oder Sucht.
Therapieprozess
Vorbereitung, Planung & Abschluss.
Die Module helfen dir, die Wartezeit sinnvoll zu nutzen und dich gut auf die Therapie vorzubereiten. Zum Ende der Therapie unterstützen dich die Module dabei, Erfolge zu sichern, Rückfällen vorzubeugen und Schritt für Schritt in den Alltag zurückzufinden.
Entspannung
Laufend erweitert
Die Entspannungsmodule helfen dir, zur Ruhe zu kommen, deine innere Balance zu stärken und besser mit Stress umzugehen. Unabhängig davon, was dich gerade belastet, lassen sich die Übungen flexibel in deinen Alltag und Therapieprozess integrieren.
Depression
Medizinprodukt Klasse I (CE)
Du lernst, deine Symptome besser zu verstehen, depressive Muster zu erkennen und mit konkreten Strategien gegenzusteuern. Übungen helfen dir, neue Perspektiven zu entwickeln und deine Selbstwirksamkeit zu stärken.
Angst
Medizinprodukt Klasse I (CE)
ylah® hilft dir, deine Ängste besser zu verstehen, Sorgen zu hinterfragen und Vermeidung zu überwinden. Du lernst Methoden wie Konfrontation und Aufmerksamkeitslenkung – für mehr innere Sicherheit und Kontrolle.
Sucht
Medizinprodukt Klasse I (CE)
Die Module begleiten dich vom ersten Schritt bis zur Rückfallprophylaxe. Du reflektierst dein Verhalten, entwickelst neue Strategien im Umgang mit Craving und stärkst deine Motivation – strukturiert, verständlich und alltagsnah.
ylah.me – App für Patient:innen
Dein Therapie-Begleiter
Therapie endet nicht mit der Sitzung – ylah.me begleitet dich im Alltag.
Die App gibt dir einen klaren Überblick über deine Therapie, bietet interaktive Übungen und Journale, um dich selbst besser zu verstehen, neue Perspektiven zu gewinnen und deinen Weg aktiv mitzugestalten.
Fragebögen helfen dir dabei, deine Entwicklung bewusst nachzuvollziehen.
Zugang & Kostenübernahme
So bist du dabei
Du erhältst den Zugang zu ylah.me über deine Therapeutin oder deinen Therapeuten – wenn in der Praxis oder Klinik mit diesem digitalen Ansatz gearbeitet wird.
Je nach Setting übernimmt die Praxis, Klinik oder du selbst die Kosten. In vielen Fällen ist eine (teilweise) Rückvergütung durch deine Versicherung möglich.
ylah.therapy
Du brauchst jetzt Hilfe?
Mit ylah.therapy erhältst du eine vollständige psychotherapeutische Behandlung – professionell begleitet und unterstützt durch die App ylah.me.
Noch Fragen?
Du hast eine Frage oder bist dir nicht sicher, ob ylah® zu dir passt? Kein Problem.
Schreib uns oder ruf uns an. Wir sind gerne für dich da.